Counseling Offce Tsumugi

休日の過ごし方の変化

毎年開催される”開業精神療法研究大会”に参加させていただきました。 今回のテーマは、 「開業精神療法とオンライン・AI：そのメリット・デメリット」 オンラインもAIもこれから避けて通れないツールなので、参加してきました。 オンラインとAIを一緒に語るのは、ちょっと乱暴かな…と思いましたが、 いろいろと考えるきっかけになったので、 オンライン・AIとカウンセリングについて思うことを少し書いてみようと思います。 まず、今回はオンラインカウンセリングについて。 オンラインカウンセリングは、コロナ禍をきっかけに一気に普及しました。 コロナ前にもWi-Fiの普及と共にオンラインカウンセリングへの期待や希望は高まっていました。 それでも、 ・対面カウンセリングで得られるものとの差 ・未知の領域への不安、 ・ネットリテラシーへの危惧 などなど、 「オンラインカウンセリングをバンバンやろう！」とはならず、導入にとても慎重だったのです。 かくいう私もやはり「対面でこそのカウンセリング！」と思っていました（笑） オンラインカウンセリング導入への二の足を踏んでいる間に

祝われても祝われなくても、疲れても…私が誕生日に自分を認めた体験

MindWaysさんのInstagramで当オフィスの紹介リールがupされました。 年末のあわただしい中、MinWaysさんがおふたりで取材にいらして下さいました。 数あるカウンセリング施設の中から、こんな小さなオフィスを見つけて頂いたことも嬉しかったです。 「カウンセリングをもっと身近なものにしたい」というMindWaysさんの理念には、素直に協力させて頂きたいと取材を受けました。 こうしたポータルサイトの立ち上げが心理士側ではない立場の人から起こってくることに、素直に感動し、わくわくし、扉をノックしてもらったことに嬉しくなりました。 心理士からの押し付けでなく、一般の方目線での疑問やご意見をたくさんうかがえて、私も新鮮で勉強になりました。 短い動画の中で、どれだけの情報が伝わるかわかりませんが、たくさんの言葉を尽くすよりも、雰囲気でつかんでいただけることもありますので、どうぞ一度覗いてみてください。 MindWaysさんは、これからいろいろなカウンセリング施設をこうやってご紹介していって下さるようですので、楽しみですね。 クライエントさんのカ

昨今は「トラウマ」がよく取沙汰されますね。 「〇〇トラウマ」や「トラウマ専門治療」なんかもよく目にします。 私が心理学を勉強し始めたころは、トラウマはこんな身近な単語ではなくて、犯罪級の事件に巻き込まれたり、災害にあってしまったり…というまさにほんの一握りの人しか経験しない...

正直に言うと私にとってカウンセリングとは、決して「かっこいい仕事」でも「スマートな技法」だけで成り立つものでもないと思っています。 もちろん、理論や技術はカウンセリングを行う上で大事だとは思います。 学んできた知識もあります。...

カウンセラーの鯉沼倫子です。 2025年3月からカウンセリングオフィスつむぎの一員になり、早くも5ヶ月目となりました。季節はすっかり夏ですね。 自己紹介も兼ねて、私の夏の思い出とカウンセリングについてお話したいと思います。 夏の思い出を振り返って...

私はずっと「子どものカウンセリングをやりたい…」と希望していました。 私の心理学との出会いは発達心理学から始まっていますし、大学院に付属している相談室は教育学部の施設だったので、プレイセラピーができる状態でした。 それでも、実習の中で実際に子どもと関われる機会はなかなかなく...

欧米では、そもそもカウンセラーとセラピストにはしっかり住み分けがあるのですが、日本では、カウンセリングには「相談すること」としての意味だけでなく、治療計画やサービスについて説明するような意味合いがあったりします。 「カウンセリング」で検索すると、化粧品やエステ、美容院や歯医...

カウンセリングにいらっしゃる方には、 「どうやったら治りますか」 「私のやり方がダメだったんですかね」「生まれ変わることはできますか」 などと聞かれることは少なくありません 日本ではまだまだカウンセリングの敷居は低くありません。...

今回、通われている方へのアンケートで、「総額いくらぐらいかかるか、どれぐらいの期間通うのか、どのような流れで進むのかなど、初めて受けるものにとってはわからないことだらけで、事例などが掲載されていたら、より不安感を減らすことができるかもしれない。」 というご意見がありました。...

カウンセリングについて調べていくと、「カウンセリングでアドバイスはできません」と言われたり、記載されていたりしませんか？ 私も基本的には、お問い合わせ頂いた時点で、「アドバイスがもらいたくて…」とおっしゃる方には、「事情もわからずいきなりアドバイスはできないんですよ…。」な...

カウンセラーのプロフィールを更新しました。 心理臨床の常識の中で、セラピストの個人的な情報はできるだけ公開しないというものがあります。これは特に精神分析的な心理療法において、セラピストはできるだけ「個性のない」状態でクライエントの前に存在し、クライエントの過去においての対人...

どこのカウンセリングに行こうか…と思った時に、美容院や病院、マッサージを選ぶように「口コミ」や「評判」を調べてみたりしませんか？ でも、カウンセリングの口コミって…どうなんでしょうか？ 正直、あまり参考になる口コミ…ないなぁって思いませんか？...

12月に入ると、今年も早かったな～と感じますね。 ぐんと寒くなってくると、なぜか気分が忙しなくなります。 カウンセリングオフィスつむぎも2度目の年越しを無事に迎えられそうで、 ほっとしています。 コロナ対策も「習慣」になりつつありますが、やはりまだまだ油断ができないもの。...

開業であり、決して安価とは言えないカウンセリングには、ふらっと立ち寄るようなクライエントさんはあまりいません。 良くも悪くも流されるように人生を生きてきて、ある程度「自分はこんな感じ」とわかっている方が、今までこんな感じでなんとかやってきたのに、どうも最近うまくいかなくなっ...

オフィスを開業して1年が経ちました。 カウンセリングにもいろんな形での利用があるのを実感しています。 私は精神分析的な心理療法での指導を受けてきました。 若い頃は、なかなか継続的にクライエントさんが来てくれないという悩みから、...

私は幼い時、外国で災害や事件や戦争などが起きると、テレビで「この件で、日本人はいなかった模様です」などの報道がなされることに、すごく腹が立っていました。 災害や事件に、どこの国の人かなんて関係ないのに・・・。なんで日本人がいなくて良かったみたいな報道をするんだろう…と憤慨し...

20年の臨床の中で、何度か海外へ出ることがあり、日本の臨床現場に戻る度に精神科受診やカウンセリング来談への敷居が下がってくることを実感しました。 それでもそれは私が「医療機関」に関わっているからであり、医療にかかることへの抵抗のある人、そもそも医療に関わる健康への不安を感じ...

皆さん、どうやってカウンセラーやカウンセリングルームを選ぶのでしょう？ 私は、何か物を買ったり、美容院や医療機関を探すとき、わりと全部の情報を見てから決めたい！と思う方で、昨今は情報量が多すぎて、結局は全部チェックしきれずに決めてしまうのですが、やっぱり入り口は、なるべく…...