毎年開催される”開業精神療法研究大会”に参加させていただきました。 今回のテーマは、 「開業精神療法とオンライン・AI：そのメリット・デメリット」 オンラインもAIもこれから避けて通れないツールなので、参加してきました。 オンラインとAIを一緒に語るのは、ちょっと乱暴かな…と思いましたが、 いろいろと考えるきっかけになったので、 オンライン・AIとカウンセリングについて思うことを少し書いてみようと思います。 まず、今回はオンラインカウンセリングについて。 オンラインカウンセリングは、コロナ禍をきっかけに一気に普及しました。 コロナ前にもWi-Fiの普及と共にオンラインカウンセリングへの期待や希望は高まっていました。 それでも、 ・対面カウンセリングで得られるものとの差 ・未知の領域への不安、 ・ネットリテラシーへの危惧 などなど、 「オンラインカウンセリングをバンバンやろう！」とはならず、導入にとても慎重だったのです。 かくいう私もやはり「対面でこそのカウンセリング！」と思っていました（笑） オンラインカウンセリング導入への二の足を踏んでいる間にコロナ禍という、終わりの見えない状...

MindWaysさんのInstagramで当オフィスの紹介リールがupされました。 年末のあわただしい中、MinWaysさんがおふたりで取材にいらして下さいました。 数あるカウンセリング施設の中から、こんな小さなオフィスを見つけて頂いたことも嬉しかったです。 「カウンセリングをもっと身近なものにしたい」というMindWaysさんの理念には、素直に協力させて頂きたいと取材を受けました。 こうしたポータルサイトの立ち上げが心理士側ではない立場の人から起こってくることに、素直に感動し、わくわくし、扉をノックしてもらったことに嬉しくなりました。 心理士からの押し付けでなく、一般の方目線での疑問やご意見をたくさんうかがえて、私も新鮮で勉強になりました。 短い動画の中で、どれだけの情報が伝わるかわかりませんが、たくさんの言葉を尽くすよりも、雰囲気でつかんでいただけることもありますので、どうぞ一度覗いてみてください。 MindWaysさんは、これからいろいろなカウンセリング施設をこうやってご紹介していって下さるようですので、楽しみですね。 クライエントさんのカウンセリング選びのハードルを下げる...

昨今は「トラウマ」がよく取沙汰されますね。 「〇〇トラウマ」や「トラウマ専門治療」なんかもよく目にします。 私が心理学を勉強し始めたころは、トラウマはこんな身近な単語ではなくて、犯罪級の事件に巻き込まれたり、災害にあってしまったり…というまさにほんの一握りの人しか経験しない...