新たな挑戦…ロールシャッハ・テスト ＠鯉沼Th

夏つながりで、もうひとつ。

今年の夏は、私にとって特別な挑戦の季節です。

ロールシャッハ・テストの研修に参加する予定で、専門的なスキルをさらに深めるつもりです。この研修では、単に技術を学ぶだけでなく、心理検査の奥深さや人間理解の新たな視点を得ることができると楽しみにしています。

ロールシャッハ・テストの魅力

心理検査

心理検査の１つであるロールシャッハテストは、投影法心理検査であり、分析や解釈には専門的なトレーニングが必要な検査です。当オフィスでも受検できるので、習得すべく研修に参加する予定なのですが、今から楽しみでわくわくしています。ロールシャッハ・テストは、投影法心理検査の中でも特に奥深いものです。インクの染みが何に見えるかというシンプルな問いかけから、その人の性格や行動、対人関係を探ることができます。この検査を通じて、クライアントの内面に寄り添い、より深い理解を得ることができると期待しています。

自分自身の気づき

入職してすぐに、私も実際にロールシャッハ・テストを受検してみました。

カードに描かれたインクの染みが何に見えるかということから、その人の性格や行動、対人関係などを理解する検査だと言われていますが、何がどんな風にわかるかは、私もまだお預け状態です。どうせなら自分で分析して解釈しようと思っています。

検査を受けた体験だけでも、ちょっとした気づきがありました。

本来は自由に見えたものを言っていくのですが、私は「ちゃんとした答えをしなければ」と考えすぎてしまい、「自由に答えられなかった…」とモヤモヤが残りました。

自由にするということの難しさを感じましたし、気付いたら「ちゃんとしなきゃ」と自分を縛っていたこと、自分を不自由にしているのが自分自身なんだということも気づきました。

こんなところでも、じぶんの「やり方の癖」がわかるんですね

心理検査は、私たち自身を理解するための「取扱説明書」のようなものです。新しい自分を発見するというよりも、今の自分をより深く知るための手助けとなります。

勉強していく中で、新たな発見やわかることが増えることに、今から楽しみですです。

心理検査とカウンセリングで、より「私」を身近なものに、私自身と仲良くなっていけるといいと思います。

担当する時間が増えました♪

オフィスの様子

7月からオフィスへの勤務曜日が増えて、日曜、月曜、金曜の週3日になります。

暑い夏が始まりましたが、オフィスは緑に囲まれたとても爽やかな環境で、安心して心地よくお話しすることができると思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

担当カウンセラー

カウンセラー鯉沼の夏

カウンセラーの鯉沼倫子です。

2025年3月からカウンセリングオフィスつむぎの一員になり、早くも5ヶ月目となりました。季節はすっかり夏ですね。

自己紹介も兼ねて、私の夏の思い出とカウンセリングについてお話したいと思います。

夏の思い出を振り返って

高校や大学時代は、多くの人にとって思い出深い時期です。しかしそれは必ずしも楽しいだけではありません。

私は高校大学の7年間、サッカー部でした。

炎天の中、9時から21時まで一日中サッカーをして過ごしていました。

日焼け止めを一日何度塗り直しても、夜になると闇に同化するくらい黒くなっていました。厳しい練習と炎天の影響で食欲はなくなり、夜はほぼ毎日、頭痛と吐き気に悩まされていました。そのためか夏になると、あの頃の苦しさがよみがえり、私はずっと夏が苦手でした。

夏が好きになってきた理由

社会人になって、状況は徐々に変わり始めました。

最初は夏が近付くたびに過去の辛い記憶が蘇り心が重くなりました。

しかし友人から海水浴に誘われたことがきっかけでその印象が変わって来ました。太陽を浴びることや波の音、海風の心地よさ、砂浜の感触が夏の楽しさを教えてくれました。学生時代は美白ブームだったので、海水浴なんてもってのほかて、その楽しさを味わえなかったことが悔やまれます…。いまだに日焼けをすることに抵抗はありますが、海水浴や日光浴の心地よさは格別で、日焼けへの抵抗は年々薄れています。それ以上に太陽と海、砂浜に癒されているのです。

今年の夏もできるだけ出かけて行きたいと思っています。

決まっているイメージを書き換える

夏に対する印象が、過去の炎天下の過酷なトレーニングや日焼けへの罪悪感から、私にとっては「辛い」イメージだったのですが、新しく海水浴の「楽しさ」を味わったことから、その「辛い」イメージが「楽しい」イメージに塗り替えられてきたお話をさせてもらいました。

このように、過去の体験やイメージは確かに変えられない現実ですが、それで固定されてしまっているイメージも「新しい体験」を入れ込んでいくことで、書き換えることが可能だったりします。

カウンセリングでは、こうした過去の思い出を塗りつぶしてしまうわけではなく、大切な作品だったり、思い出として振り返り確認しつつ、そのまま作品として固定させてしまわない作業でもあります。

私自身が今まで作ってきた「私」という作品を理解し、よく見つめた上で、この上にどんな色を重ねようか、どんな景色を付け加えようか、どんな登場人物を入れようか、思い切って今までと違う色や描き方をしてみようか・・・など、そんなことをカウンセラーと話し合いながら、「新しい私」「私らしい私」を作り上げていける作業だと思います。

あなたにとっての夏はどんなイメージでしょう？

私とともに、新しい「私」を描いてみませんか？

カウンセラー2人体制になって思うこと…

コロナ禍が過ぎ、出勤のお仕事も増える中で、平日夜枠と土日の予約枠を御希望されることが増えてきました。休職中から始まったカウンセリングでも、復職後に継続していきたいという御希望もありますので、やはりこの枠の拡充は必要に迫られておりました。

カウンセラーを雇うというのは、とても難しい…です。

なぜなら、その人の仕事ぶりを直接見ることがなかなか難しいからです。

記録を見ても、論文を見ても、話を聞いても、クライエントの目の前にいるその人を見ることができないのです。

もともとの知り合いを誘って手伝ってもらうのが一番安心ではありますが、知り合いで雇用関係になるのも、いろいろと難しいです。

知り合いとはいえ、やっぱりその人の臨床の現場を見たことはないですから。

カウンセラーという仕事の特性上、仕事の質を担保することの難しさを感じずにはいられません。

これは、雇う側もそうですが、きっと雇われる側も同じような思いを抱えていますよね。

結局、試しに求人をして、新しい出会いにかけてみることにしました＾＾

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新しい出会いがうまくいくと、本当に人と関わっていくって、やめられないな…って思います。

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2025年3月から日曜日に新しいカウンセラーが勤務してくれています。

相手の話をきちんと聞ける、勝手に自分の話にしない、いろんな情報が入っていても、常に目の前のクライエントさんの姿から判断して、実際に話されていることを真摯に聞けること、こんなことが私の中での選択の基準だったかと思います。

こう書いていると、カウンセラーとしての資質というより、人としての資質に近いところを見ているな…とも思います。

でも、結局、どんなに心理学を勉強しているかとか、偉い先生の教えを受けているかとか、たくさん研修で学んでますとか、そういうことよりも、”目の前のクライエントさんを大事にできる基本的な姿勢”が何よりも大事で、それ以上のことは、必要に迫られれば、いくらでもあとで勉強していけるんですよね。

…と、これは私の考えです。

カウンセラーにもいろいろいます。

当オフィスでは、私が開業にあたって大事にしていることを、同じように大事にしてくれる人を選びましたが、その施設によって大事にするものはいろいろです。

ぐいぐいカリスマ的な資質で、アドバイスをたくさん繰り出すところでは、積極的でエネルギッシュなキャラクターがカウンセラーには求められるのでしょうし。

そんなこんなで、3月からカウンセラー2人体制です。

小さいオフィスですから、基本的にはカウンセラーは1人で勤務です。

新規予約の窓口と心理検査実施・フィードバックは代表の私が実施しています。

カウンセリングの中味については知り得ませんが、最初の予約のやりとりと心理検査で、私は担当カウンセラーではなくても、クライエントさんにお会いすることがあります。

この2人体制が、なかなか心地いい＾＾

今まで、最初から検査もカウンセリングもひとりで実施していたので、別角度からクライエントさんに関わる新鮮さと、人に任せられる心地よさを味わっています。

クライエントさんが担当カウンセラーを信頼していることが伝わってくるのも、なんか私が褒められてるようなくすぐったさを勝手に感じています。

まだまだ始まって1か月ですが、2人体制になってすぐに新規のお申し込みが立て続けに入ったことは、呼び水効果⁉でしょうか。

そして、その方々がきちんと継続相談されていることが、ひとまずの安心感です。

もちろん相性もタイミングもあるので、ドロップの数だけでは一概に判断できないのですが、続いていて悪いことはないはず＾＾

そして、嬉しいことに、鯉沼カウンセラーが日曜日だけでなく、平日夜枠拡充にも協力してくれることになりました。

徐々に拡大していく形になりますが、

夜枠はタイミング次第ですぐに埋まってしまいます…、御希望の方はどうぞお早めにお問い合わせください。

これからも、2人体制のカウンセリングオフィスつむぎをよろしくお願いします！