12月に入ると、今年も早かったな～と感じますね。
ぐんと寒くなってくると、なぜか気分が忙しなくなります。
カウンセリングオフィスつむぎも2度目の年越しを無事に迎えられそうで、
ほっとしています。
コロナ対策も「習慣」になりつつありますが、やはりまだまだ油断ができないもの。
自分の疲れた「こころ」に気づいたら、まずは一度お話をしにいらして下さい。
初めてのカウンセリングで「久しぶりに自分のことを話しました」とおっしゃる方が多いなあと感じます。
カウンセリングでは、じっくりゆっくり御自分のペースで、自分について振り返ることができます。
誰かの話の合間に、「自分だけ話しすぎてないかな…」なんて気にせずに、自分の話をすることができます。
「自分」にスポットがあてられること、自由に「自分」を語れること、
そうした環境で語れると、「自分が大事にされている」感覚を感じることができます。
幼少期にそういう風に大切にされた経験がある人は、そうした感覚を思い出して、ほっとできるでしょう。
過去にそうした経験に乏しかった人は、「こんな感覚があるのか」とびっくりもするでしょう。
心が疲れていると感じるのは、そうした「ほっと」体験が、ずいぶん長いことできていないサインでもあります。
そろそろ「ほっと」「自分が大事にされている」体験をしにいらっしゃいませんか？
今年を振り返って、ふっと疲れを感じている方はお早めにご予約を。
年末年始のお休みのお知らせ
2021年12月29日(水)～2022年1月4日(火)
対面・オンラインでのカウンセリング・心理テストは上記期間お休みになります。
上記期間の電話の受付もお休みになりますが、
SNSやメール、お問合せフォームによる御予約等のお問合せについては、受信が可能です。
お返事はお休み明けになるかも知れませんが、御了承下さい。
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